Bild: canva.com (Tetiana Nekrasova)

Peer Support wirkt: Wie Selbsthilfegruppen psychische Gesundheit stärken – und was die Forschung dazu herausgefunden hat

Welche Wirkung haben Selbsthilfegruppen auf Betroffene? Studien haben herausgefunden, dass gerade der Austausch unter Gleichgesinnten eine wertvolle Ergänzung zur klassischen Therapie ist. Peer Support steht heute im Zentrum einer der wichtigsten Entwicklungen in der psychosozialen Versorgung: Menschen mit ähnlichen Lebenserfahrungen unterstützen sich gegenseitig. Das englische Wort „peer“ heißt übersetzt „Gleichgesinnter“, also Menschen, die ähnliche Lebenssituationen […]

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Bild: canva (Stoica Adrian)

Krippen-Feeling

  Liest man von der besinnlichen Zeit Ist meistens der Advent nicht weit Die Besinnung meist der Hektik weicht Der Advent dem „Final Countdown“ gleicht Bevor die erste Kerze brennt Vielleicht ihr diese Frage kennt Wo ist bloß der Kranz vom letzten Jahr? Gut verstaut –  wird mir schnell klar. Im Dachboden oder doch im […]

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Bild: gettyimages (Christian Horz)

Kennt ihr die IGS?

Habt Ihr von InGangSetzern (Eure Motivation Unterstützenden. Kein EMU, denn wir haben keinen Vogel) gehört? Ihr wollt eine Selbsthilfegruppe gründen oder vielleicht, sagen wir mal, Eure Gruppe „schwächelt“ und Ihr wünscht Euch Unterstützung? Ihr versteht was ich damit sagen möchte… Unsere, bei KISS hauptamtlichen Kapazitäten sind nicht unerschöpflich und so gibt’s ehrenamtliche Helfer, die nach […]

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Bild: gettyimages (Vershinin)

Ich bin stolz auf mich und meinen Mut

Mein Weg in die Selbsthilfe, Teil 4. Noch einige Tage nach dem ersten Gruppentreffen war ich ganz beseelt von dem regen Austausch, der stattgefunden hat. Plötzlich fühlte ich mich mit meinem Thema nicht mehr so allein wie vorher, denn das, was die anderen von sich berichtet hatten, kannte ich so auch! Die ganze Zeit über […]

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Bild: gettyimages

Miteinander ist Jetzt

Schon wieder so ein schwieriges Thema…… Nein? Doch! Miteinander fängt an zu zweit. Dann bilden sich evtl. Gruppen, die etwas geneinsam haben, da braucht es die Macher, die etwas vorschlagen, etwas gründen und die, die mitmachen. Gründer zu sein ist nicht einfach, besonders, wenn es um schwierige Themen (Sucht, Psyche) geht. Dann muss man die […]

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Bild: Klaus-Peter Nürnberg

Was gibt es noch zu tun, bevor es so weit ist?

Mein Weg in die Selbsthilfe, Teil 2. Nach meinem netten und motivierenden Telefonat mit der Kiss-Mitarbeiterin habe ich mich dabei ertappt, wie ich für einen kurzen Moment aus meinem Loch rausgekommen bin und bereit war, die wenige Energie, die mir noch blieb, in diese Gruppengründung einzubringen – doch muss ich das zum Glück nicht allein […]

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